ウイルス性胃腸炎（胃のインフルエンザ）の症状・原因・リスク・受診のタイミング

ウイルス性胃腸炎とは

ウイルス性胃腸炎（通称「胃のインフルエンザ」）は、ノロウイルス、ロタウイルス、アデノウイルスなどのウイルスが消化管に感染して起こる急性の胃腸障害です。

主な症状

• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 腹痛・けいれん
• 発熱・寒気
• 頭痛
• 筋肉痛
• 倦怠感

感染経路

感染者との直接接触、ウイルスが付着した食品や水、汚染された表面に触れることで広がります。

経過と治療の目安

通常は数日で自然に回復し、特別な治療は不要です。ただし、乳幼児や免疫力が低下している成人では重症化する恐れがあります。

症状が重い、または数日経っても改善しない場合は医師の診察を受けましょう。

自宅でできる対策

• 十分な水分補給（経口補水液や薄めたジュースなど）
• 症状が落ち着くまで固形食は控え、消化に良い流動食を摂る
• 手洗いを徹底する（特にトイレ後・食事前は石鹸と流水で）
• 生食や加熱不足の食品、汚染された水は避ける

予防のポイント

手指衛生、食品の適切な加熱、清潔な調理環境の維持が最も効果的です。