私が期間になっているかどうかをどうやって知ることができますか？
1。スポッティング ：これは、実際の期間が始まる1日か2日前に発生する可能性のある光出血またはスポッティングです。
2。けいれん： 月経けいれんは一般的な症状であり、軽度から重度までの範囲です。それらは、それがその裏地を流す際に子宮の収縮によって引き起こされます。けいれんは通常、下腹部で感じられ、後ろや太ももに放射することもあります。
3。気分変動： 月経周期中のホルモンの変化は、いらいら、悲しみ、または不安の感情を含む気分変動につながる可能性があります。
4。膨満感： 水分保持と子宮への血流の増加は、腹部の膨満感や膨満感を引き起こす可能性があります。
5。疲労： 多くの女性は、期間中に疲労や疲れを感じています。
6。乳房の柔らかさ： 一部の女性は、期間中およびその期間中に乳房や痛みを経験することもあります。
7。頭痛： 片頭痛とも呼ばれる月経頭痛は、一部の女性にとって別の症状になる可能性があります。
8。食物の渇望または嫌悪： ホルモンの変化は、食欲や渇望にも影響を与える可能性があり、特定の食物や他の食物への嫌悪感につながります。
9。皮膚の変化： 一部の女性は、期間中に肌の吹き出物や肌の質感の変化を経験する場合があります。
誰もがこれらの症状のすべてを経験しているわけではなく、重症度は人によって異なる場合があることに注意することが重要です。月経周期について懸念や質問がある場合は、医療専門家と相談することをお勧めします。