食欲不振の物理的な兆候を認識する方法

食欲不振は、患者がカロリー摂取を制御し、食事を制限またはスキップし、体重に執着を示す摂食障害または心理的状態です。患者は運動を極端に進めることさえあります。食欲不振の身体症状を認識する方法を知るだけでは十分ではありません。また、食欲不振につながる要因に注意する必要があります。

手順

1. 食欲不振の危険因子を認識します

   • 1

     あなたの家族の歴史を知ってください。食欲不振には遺伝的要素があります。つまり、親は子供に病気を渡すことができます。

   • 2

     ピアグループを監視します。拒食症の行動は、友人、ルームメイト、さらには両親や他の家族から学ぶことができます。

   • 3

     個性を評価します。いらいら、自己イメージ、完璧主義、強迫観念、撤退、承認を求める性格は、しばしば食欲不振の犠牲者に見られます。

   • 4

     対処する人の能力を研究します。主要な生活の移行や感情的な混乱に適応できない人は、しばしば食欲不振症状を示します。さらに、性的または身体的に虐待された人々は、病気にかかる可能性が高くなります。

   • 5

     関係の対立に注意してください。多くの拒食症は、自分の状態の起源を別れ、離婚、またはその他の制御不能な状況にたどることができます。

   • 6

     青少年に注目してください。 10代の若者は自分の体をコントロールしていないことに不満を抱いていると考えられているため、拒食症の発達のピーク時です。

   • 7

     すでに存在する条件の種類を知ってください。注意欠陥多動性障害（ADHD）、うつ病、不安、依存症はすべて食欲不振への道を開くことができます。

   食欲不振の物理的な兆候を認識する方法を知っています

   • 8

     だぶだぶの服やサイズの服に注意してください。多くの食欲不振の患者は、体を衣服の層の下に埋めることによって身体的兆候を隠しています。

   • 9

     劇的な減量に注意してください。多くの人は体重の変動を経験しますが、拒食症は体重に劇的で突然の変化があります。

   • 10

     食習慣を監視します。食欲不振は、ほとんど食べたり、食事全体をスキップしたりしながら、低カロリーや脂肪のない食べ物を選択することがよくあります。

   • 11

     月経や性的変化に注意してください。拒食症の女性は、3つ以上の月経周期を逃す可能性があります。拒食症の男性は、性的ドライブの減少を経験する可能性があります。

   • 12

     適切なレベルの運動を測定します。多くの食欲不振は、フィットネスや運動に不健康な固定を持っています。多くの場合、彼らは適切なカロリー摂取なしに、疲労の時点まで運動します。

   • 13

     体の表面を確認してください。黄色の肌、乾燥した爪、脱毛、打撲傷は、食欲不振のより明白な身体的兆候の一部です。