喘鳴を減らす方法

呼吸中に胸にガタガタとかすかな口sは、喘息の確かな兆候であり、炎症を起こした狭い気道のために呼吸する能力を低下させる呼吸器障害です。薬は喘息発作の頻度を減らすのに役立ちますが、吸入器は喘息の症状を軽減するのに役立ちます。治療に加えて、喘息の引き金を減らすことで喘鳴を減らして防止するために、自宅で特定の措置を講じることができます。

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必要なもの

• 所定の経口薬
• inhaler
• 掃除機
• フェイスマスク
• 除湿機

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手順

1. • 1

     指示どおりに処方された経口薬を服用してください。メイヨークリニックによると、1日1回のピルであるテオフィリンは、喘息の攻撃を減らし、気道の周りの筋肉を弛緩させます。喘息攻撃中に気道は膨らみ、呼吸する能力を制限し、気道を開くために即時の措置が取られない場合、生命を脅かす。

   • 2

     喘鳴が始まるときは吸入器を使用します。気管支拡張薬としても知られる吸入器は、喘息症状の迅速な緩和のために、気道に直接薬を送ってください。薬は気道を弛緩させ、喘息、気管支炎、肺気腫の治療に使用されます。

   • 3

     暖かく風の強い日に窓を閉めたままにしてください。そよ風はあなたの家を換気しますが、喘息攻撃を引き起こす可能性のあるアレルゲンももたらします。エアコンをオンにするか、ポータブルファンを使用して、空気中の広がりアレルゲンを減らします。

   • 4

     掃除中にフェイスマスクを着用して、asthmaのトリガーである粉塵が吸い込まれないようにします。吸入されたアレルゲンが気道を刺激し、喘鳴を引き起こすため、毎週の洗浄でアレルゲンを減らします。ほこりがほこりやアレルゲンを動かすだけなので、掃除機よりも掃除機よりも好まれます。

   • 5

     除湿機であなたの家から湿度を取り除きます。あなたの家の湿度は、塵ダニの感染の可能性を高め、気道を刺激し、喘鳴を引き起こす。