喘息のイチジク治療

喘息は、気道の収縮を特徴とする一般的な呼吸器疾患であり、呼吸困難を引き起こします。喘息は通常、気道と肺が炎症を起こし、過剰な粘液で詰まったアレルゲンに対するアレルギー反応によって引き起こされます。イチジクは呼吸を改善することが知られています。

1. イチジクと喘息

   • イチジクのサイエン名はフィカスカリカです。イチジクの木は、アジアと地中海でネイティブに成長します。その洋ナシ型の果物には、豊かで湿ったパルプが含まれています。イチジクは非常に栄養価が高く、脂肪、炭水化物、タンパク質がほとんど含まれていません。イチジクの最も豊富なコンポーネントは天然の砂糖で、一人でもさまざまな甘いレシピで食べるのもおいしいです。

     喘息の場合、イチジクはアレルギー反応を引き起こしません。その栄養値と脂肪、炭水化物、タンパク質の低い含有量は、呼吸の健康を促進し、呼吸困難を緩和するのに役立ちます。

   新鮮なイチジクと乾燥イチジク

   • 新鮮なイチジクと乾燥イチジクの両方が、喘息の人々に健康上の利点を提供します。しかし、イチジクで特定の特性が乾燥すると増加します。

     タンパク質、脂肪、ミネラル、繊維、炭水化物の食物値は、新鮮なイチジクよりも乾燥イチジクの方が高くなっています。さらに、乾燥イチジクではカルシウムが360％高く、リンは350％高く、鉄は500％高くなっています。これにより、乾燥イチジクはイチジクの栄養のより強力な源になります。

     イチジクにはビタミンB複合体が含まれています。新鮮なイチジクはビタミンCの供給源であり、ビタミンAの乾燥イチジクはビタミンCを粘液蓄積し、呼吸系を水分補給し、ビタミンAを粘液膜に水分を提供します。

     新鮮なイチジクの水分レベルは88％以上ですが、乾燥イチジクには23％の水分しか含まれていません。しかし、乾燥イチジクの水分は一晩浸すことで増加させることができます。

   喘息の治療

   • 最大限の利益を得るには、洗浄してから、3枚の乾燥イチジクを清潔で覆われた容器に一晩水に浸します。水は徐々にイチジクを柔らかくし、水の中で壊れます。これは、ビタミン、ミネラル、その他の特性を水に放出するのに役立ちます。朝、イチジクの水を飲み、空腹時に浸したイチジクを食べます。これらのイチジクは消化しやすくなり、栄養素はすぐに血流に入り、呼吸器系をサポートし、免疫を高め、喘息発作を防ぐのに役立ちます。