喘息患者に対する断熱材の推奨事項

屋内および屋外の大気質は、喘息の症状に劇的に影響を与える可能性があります。必ずしも屋外の大気の質を変えることはできませんが、家の中の空気の質を向上させるためにいくつかのステップを踏むことができます。

断熱材は、基本的な快適性とエネルギー効率のために一般的に必要であると考えられていますが、間接的ではあるが大きな大気質に大きな影響を与える可能性があります。主に、断熱材はあなたの家の中の温度と水分の両方を緩和します。

1. 喘息トリガー

   • あなたの家に変更を加える前に、喘息のトリガーを理解することは役に立ちます。断熱材の変更が喘息に利益をもたらす可能性がある場合、いくつかの変更を加えます。しかし、もしそうでない場合は、時間と費用を節約できます。

     喘息トリガーには、温度変化、ダニ、カビが含まれる場合があります。 喘息のトリガーが何であるかわからない場合は、医師が病歴を取って、場合によっては医療検査を行い、特定のトリガーを特定するのに役立ちます。喘息のトリガーを正確に識別すると、環境の変化がどのようなトリガーによって引き起こされる喘息フレアを減らすか防止するのに役立つかがわかります。

     喘息のトリガーに温度、ダニ、カビが含まれている場合、評価できる環境要因の1つは、家の断熱材のレベルと種類です。断熱は、家の暖房と冷却を調節し、より一定の温度を作り出すのに役立ちます。一定の温度は、温度変化に関連する喘息フレアを避けるのに役立ちます。また、一定の温度は、急速な温度変化があるときに形成される内部凝縮を防ぎます。凝縮を防ぐと、ダニやカビが成長するために必要な湿った環境が減少します。

   エネルギー監査

   • 断熱材の評価を含むエネルギー監査を行うために会社に支払うことができます。あなたが日曜大工の場合、米国EPAエネルギースターのウェブサイトは、独自の監査を行うための段階的な指示を提供します。探すべきことのいくつかは、耐熱性、ギャップまたは不十分な深さを測定する特定のR値です。 R値が高いほど、耐熱性が大きくなります。

     Energy Star Webサイトは、地理的な場所に基づいて推奨レベルの断熱材を提供します。シカゴの近隣住宅サービスなどの一部の組織は、喘息に関する特定の建設上の推奨事項を発表しています。エネルギースターのウェブサイトと同様に、これらの推奨事項は地理ベースです。

   修復計画

   • 断熱材の設置が不足していることがわかった場合は、修復計画が必要です。この計画には、屋根裏部屋の封印や既に存在するものに追加の断熱材を追加するなどの簡単な修理が含まれる場合があります。ただし、場合によっては、断熱材をより適切なものに取り外して交換する必要がある場合があります。 すべての場合において、断熱材に直接曝露すると喘息自体が引き起こされる可能性があることに注意してください。