蜂蜜は硬い咳をどのように助けますか？
1。刺激された喉を和らげる： 蜂蜜は、喉を覆う濃厚でシロップのような一貫性を持ち、なだめるような効果をもたらし、刺激を減らします。これは、喉の乾燥または炎症によって引き起こされる咳を落ち着かせるのに役立ちます。
2。防腐剤および抗菌特性： 蜂蜜には、咳を引き起こしたり貢献したりする可能性のある微生物と戦うのに役立つ天然の抗菌および抗真菌性特性が含まれています。これらの特性は、感染のリスクを減らし、治癒を促進するのに役立ちます。
3。 demulcent： 蜂蜜はdemul感染症として機能します。つまり、喉の粘膜を和らげ、保護するのに役立ちます。それは刺激された組織の上に保護層を形成し、咳止めけいれんからの緩和を提供します。
4。抗酸化活性： 蜂蜜には、炎症を軽減し、全体的な呼吸器の健康を改善するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。炎症を減らすことにより、蜂蜜はアレルギーや喘息などの状態によって引き起こされる咳止めに寄与する可能性があります。
5。咳抑制剤： いくつかの研究では、蜂蜜が軽度の咳抑制剤として作用できることが示されています。それは唾液の生産を刺激する可能性があり、それは薄い粘液を助け、咳への衝動を減らすのに役立ちます。
6。睡眠の質を向上させる： 蜂蜜は、夜に咳をしている人の睡眠の質を改善するのに役立ちます。就寝前のスプーン一杯の蜂蜜は、なだめるような効果を提供し、咳のエピソードの頻度を減らし、より良い睡眠につながることができます。
蜂蜜は効果的な自然療法になることはできますが、乳児のボツリヌス症のリスクのために1歳未満の子供に与えられるべきではないことに注意することが重要です。根本的な健康状態や懸念がある場合は、蜂蜜を咳止め療法として使用する前に、医療専門家に相談してください。