子供の喘息を自然に減らす方法

Health-Care-Information.orgによると、アメリカの喘息を患っている2400万人のうち、40％が子供です。呼吸困難は喘息の一般的な症状です。喘息の気道は過度に敏感であり、しばしば腫れていらいらします。胸部の緊張、落ち着きのなさ、息切れも喘息の症状です。喘息は慢性的な状態になる傾向がありますが、喘息の影響を減らす方法はいくつかあります。

手順

1. • 1

     喘息の子供が消費する乳製品の量を減らします。彼女が1日に少なくとも8杯の水を飲んでいることを確認してください。水は肺の粘液の蓄積を排除するのに役立ちます。

   • 2

     家の空気清浄機を購入します。あなたの子供が彼女の寝室に清浄機を持っていることを確認してください。毎日あなたの家をほこります。週に少なくとも3回床を掃除機で掃除します。

   • 3

     発症前に喘息攻撃を認識する方法を子供に教えてください。身体的に活動するときは注意するように彼に教えてください。永続的な咳は、喘息攻撃の設定の強力な指標です。

   • 4

     呼吸筋を構築する子供の呼吸ルーチンを見せてください。

   • 5

     あなたの子供の周りの喫煙を避けてください。香水やコロンのような強い香りを彼女から遠ざけてください。

   • 6

     彼女が外に出るときにあなたの子供にフェイスマスクを着用させてください。