ワクチンがない場合の豚インフルエンザ対策は？

ワクチンが入手できない場合でも、豚インフルエンザに感染しないように日常的にできる予防策があります。以下のポイントを参考に、リスクを最小限に抑えましょう。

• 石鹸とぬるま湯で20秒以上しっかり手を洗う（咳やくしゃみの後は特に重要）
• 洗っていない手で顔や目、鼻、口に触れない
• 咳やくしゃみをするときはティッシュで口と鼻を覆う
• 体調が悪いときは外出せず自宅で安静にする
• 病気の人との密接な接触を避ける
• 十分な睡眠をとり、免疫力を高める
• バランスの良い食事で栄養を補給する
• 水分をしっかり摂取し、体内の水分バランスを保つ
• 頻繁に触れるドアノブやスマホなどは定期的に消毒する

もし、発熱、咳、喉の痛み、筋肉痛、倦怠感などの豚インフルエンザの症状が現れたら、速やかに医師の診察を受けましょう。抗ウイルス薬の投与により、症状の進行を抑えることが可能です。