静脈の血栓を防ぐ方法

毎年何千人もの人々が肺の塞栓症から死亡します。肺塞栓症は、通常は足や腕の中で、血栓が静脈から解き放たれ、体を移動するときに発生します。血栓は、それが移動し続けるには小さすぎる静脈に留まっているため、破裂します。これは突然の死を引き起こします。血栓は非常に深刻であり、心臓発作、脳卒中、ある種の手術を経験した患者で最も一般的です。医師がMRI、CATスキャン、または超音波をフォローアップして、血栓を検出することが重要です。

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必要なもの

• 健康的な食事
• 薬

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手順

1. • 1

     定期的な運動に従事します。活動を維持し、定期的に運動することが非常に重要です。これにより、血栓が脚や腕に形成されるのを防ぐことができます。 1つの位置に長く座っているか、長期間足を交差させると、循環が不十分になり、血栓が形成される可能性があります。健康的な体重を維持してください。そうすれば、凝固を防ぐためにアクティブを維持できます。膝と脚に圧力がかかりすぎると、循環が悪くなる可能性があります。

   • 2

     処方された薬を服用してください。これは、血栓の一般的な治療/予防方法です。クマジンなどの血液シンナーは、しばしば凝固しやすい患者に処方されます。凝固バスターと抗凝固剤は、血液の凝固能力を低下させます。ワルファリンやプラビックスを含む凝固を防ぐために、市場には多くの薬があります。どの薬があなたに最適であるかについて医師と話す必要があります。

   • 3

     ゆったりとした服を着てください。弾力性があり、腕の周り、腰、脚の周りにきつすぎる衣服は、循環不良を引き起こす可能性があります。密着しすぎる衣服は、静脈瘤を発達させる可能性があります。静脈瘤は、血栓と酸素が静脈を適切に流れない兆候です。血栓は主に脚で壊れます。ゆるい服を着ることで、あなたはあなたの血があなたの心臓に適切に流れるようにしています。

   • 4

     健康的な食事を維持します。健康的な食事をしないことによるトリガー効果は致命的です。動脈を詰まらせることが知られている食品を食べると、脳卒中や心臓発作につながる可能性があります。これらのタイプの病気に苦しむ人々は、血栓を起こしやすいです。脂肪の多い食べ物を避け、1日に6回の軽食を食べることが重要です。胸焼けを与えることができる揚げ物や食べ物を避けてください。繊維が多い食品を食べ、塩を避けてください。どの食べ物を食べるべきか、そしてあなたが避けるべき食品について栄養士に相談してください。