中足骨（メタタルサル）ストレス骨折の症状とは？

中足骨は足の指先から足首まで伸びる長い骨で、左右の足にそれぞれ5本あります。繰り返しの負荷がかかると骨にヒビが入る「ストレス骨折」は、特にランナーなどのアスリートに多く見られます。骨折に気付かないことが多いため、症状を正しく把握することが重要です。

痛み

最初の症状は、徐々に増す鈍い痛みです。痛みは骨折部位、特に足の背面（足背）に感じられます。

痛みの強さ

歩行やランニング、足を曲げる動作で痛みが強くなります。安静にすると痛みは軽減します。

圧痛

骨折部位を触れると、足背が圧痛を示します。

腫脹（むくみ）

前足部に軽度の腫れが見られることがあります。

注意点

骨折は発生直後のレントゲンでは確認できないことが多く、数週間経過した後に治癒過程が映し出されます。そのため、症状が続く場合は医師の診断を受けることが推奨されます。