食べ物で火傷をケアする方法

必要なもの

生はちみつを薄く塗り、はちみつが汚れないように絆創膏や包帯で覆います。火傷が治るまで毎日繰り返してください。はちみつは感染や瘢痕の予防に役立ちます。
豆腐、豆類、白身魚、赤身肉など、たんぱく質が豊富な食材を多く摂りましょう。たんぱく質は皮膚の弾力性を保ち、火傷の回復を助けます。
抗酸化作用のある食材を取り入れましょう。ピーマン、かぼちゃ、ブルーベリー、トマトなどが効果的です。
炭水化物も十分に摂取してください。エネルギーが不足すると体はたんぱく質をエネルギー源として使い、火傷の治癒に必要なたんぱく質が減少します。パン、パスタ、シリアルなどが代表的な炭水化物です。
亜鉛を含む食材も取り入れましょう。魚、全粒穀物、豆類などが挙げられます。亜鉛はたんぱく質・炭水化物・脂質の代謝に関わり、皮膚の回復に不可欠です。

重度の火傷の場合はまず医師の診察を受けてください。上記の方法は医師の指示を受けた上で、回復をサポートするための補助的なケアです。