口内のやけどを和らげる5つの対策
口内のやけどを和らげる手順
冷たい水でうがいをします。口内を冷やし炎症を和らげます。氷菓やアイスクリーム、氷の棒をなめるのも効果的です。
熱い食べ物・飲み物、辛いもの、塩分や柑橘類は避け、代わりに冷たい食事や飲料を選びましょう。冷たいものをやけど部位に当てて痛みを軽減しますが、強くこすらないように注意してください。
過酸化水素を水で薄めたうがい薬で口内をすすぎ、感染を防ぎます。市販の口内炎用薬や家庭療法も併せて活用すると回復が早まります。
必要に応じて解熱鎮痛剤（例：アセトアミノフェン）を服用します。口内炎用の痛み止めを使用しても構いません。
症状が数週間以上続く、激しい痛みがある、発熱・嘔吐・倦怠感などの全身症状が出た場合は、速やかに医療機関を受診してください。