検証静脈を防ぐ方法

静脈瘤は、女性が老化するにつれて足を踏み入れるという見苦しいクモのラインです。それらはレーザーで除去することができますが、それらがこれまでに起こらないようにすることは、静脈瘤の治療の最良の方法です。静脈瘤を防ぐ方法に関する特定のガイドラインがありますが、それらは難しくありません。 1つか2つの悪い習慣を止めることで、これらの醜いマークが足に現れないようにすることができます。

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必要なもの

• トレッドミル圧縮ホース

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手順

1. • 1

     循環器系を健康に保つために、定期的に運動を伴う静脈瘤を防ぎます。循環器系が残業する必要がないように、健康的な体重を維持します。

   • 2

     まっすぐ座って足首を頻繁に回転させます。足を交差させることで、静脈瘤の原因である上向きの血流が禁止されています。

   • 3

     長期間座ってはいけません。 1時間ごとに移動するか、圧縮ホースを着用して、心臓への血液を汲み上げるのに役立ちます。

   • 4

     ワードローブを変更します。腰や脚を収縮させない服を着て、足を適切にフィットする低いかかとに投資してください。

   • 5

     喫煙しないでください。高血圧は静脈瘤に関連しており、タバコは血圧を上昇させます。