心血管とはどういう意味ですか？
心血管疾患は、米国の主な死因です。心血管疾患には、心臓病、脳卒中、末梢動脈疾患が含まれます。心臓病は、米国の男性と女性の両方の死の主な原因です。脳卒中は、米国の男性と女性の両方にとって5番目の主要な死因です。末梢動脈疾患は、脚の血管に影響を与える一般的な循環問題です。
以下を含む、心血管疾患には多くの危険因子があります
* 高血圧
*高コレステロール
* 糖尿病
*喫煙
*肥満
*身体的不活動
*心血管疾患の家族歴
次のような健康的なライフスタイルの選択をすることで、心血管疾患のリスクを減らすことができます。
*健康的な食事を食べる
*定期的な運動をする
*喫煙をやめる
*血圧とコレステロールの管理
*アルコール摂取量を制限します
*健康的な体重を維持します
心血管疾患の危険因子がある場合は、リスクを減らす方法について医師に相談してください。