正常な心拍数36歳の男性?
*安静時心拍数:毎分60〜100拍
*中程度の強度の運動中のターゲット心拍数:毎分100-120ビート
*激しい強度の運動中のターゲット心拍数:毎分120-140ビート
*最大心拍数:36歳の男性にとっては1分あたり184ビートになります。
*安静時心拍数:毎分60〜100拍
*中程度の強度の運動中のターゲット心拍数:毎分100-120ビート
*激しい強度の運動中のターゲット心拍数:毎分120-140ビート
*最大心拍数:36歳の男性にとっては1分あたり184ビートになります。