リンパ節がんを予防する方法

リンパ節は、体のリンパ系全体の多くの領域にあります。それらは体の免疫応答の重要な成分であり、リンパ液をろ過します。リンパ節は、首の領域、脇の下、鎖骨、径部に特に豊富です。がんはリンパ節で発生する可能性があり、一般にリンパ腫と呼ばれます。
リンパ腫は、リンパ系の細胞が悪性になり、異常に成長し始めると発生します。リンパ節の癌は、リンパ系を通って体の他の領域に移動できるため、さらに危険です。このタイプの癌は、ホジキン病と非ホジキンリンパ腫の2つのカテゴリーに分類されます。ホジキン病は白血球で発症し、非ホジキンリンパ腫（NHL）はリンパ系の他の領域で発生します。癌の特定の予防計画は存在しませんが、その可能性を最小限に抑えるために特定のステップをとることができます。

手順

1. • 1

     あなたの食事を変えてください。摂食習慣は、リンパ節がんを発症する可能性を低下させる可能性があります。 MSNBCによると、2つの別々の研究では、野菜摂取量を増やした人々の非ホジキンリンパ腫を発症するリスクの有意な減少が明らかになりました（Collins 2006）。最も野菜を食べた参加者は、リスクが最も低くなりました。したがって、あなたの食事に豊富な野菜を追加すると、この形のがんを発症する可能性が大幅に減少します。

   • 2

     HIVを避けるために予防策を講じてください。 HIV/AIDSを発症する人は、NHLを発症するリスクが高くなります。したがって、この病気を発症する可能性を高める活動を回避することは、リンパ腫の発症に関連するリスクを減らすこともできます。

   • 3

     太陽を探してください。太陽暴露が過度に曝露すると、特定の形態の癌につながる可能性がありますが、非ホジキンリンパ腫の場合、日光にさらされると実際にリスクが低下する可能性があります。 Natural News.comによると、オーストラリアの調査では、自然な太陽の曝露がNHLの開発から人々を守るのに役立ったという発見が明らかになりました。

   • 4

     化学物質を避けます。除草剤や殺虫剤に見られるような化学物質の中には、リンパ腫の発生リスクが増加する可能性があります。昆虫や雑草を排除するときに自然な代替品を見つけることでこれらの化学物質を避けてください。

   • 5

     健康オーバーホールをします。癌の発生に寄与する要因は多くのものですが、健康的なライフスタイルを育てることはあなたのリスクの一部を減らすことができます。 Daily Newsは、がんの発症に役割を果たす主要な環境要因は、喫煙、アルコール消費、肥満であると報告しました（Sabo 2005）。したがって、喫煙をやめ、アルコール消費を減らし、体重を減らすことで、リンパ腫を発症する可能性を大幅に減らすことができます。