慢性疾患における最適な栄養

あらゆる種類の慢性疾患に苦しむ人々は、健康と全体的な生活の質を維持するために最適な栄養を必要とします。あらゆる種類の病気に苦しむことは、癌、糖尿病、心臓病、自己免疫障害など、体に打撃を与えます。生の果物、野菜、赤身の肉などのホールフードで体を強化することは、がんや他の何かが彼の体を攻撃するものであっても、人がエネルギーとスタミナを取り戻すのに役立ちます。あなたが食べるものは本当に重要です。なぜなら、あなたが消費する食品はあなたの人間として誰であるかを構成するあなたの筋肉、細胞、組織を養うからです。

1. タイプ

   • メイヨークリニックによると、慢性疾患に苦しむ人々のためのさまざまな種類の栄養計画と食事があります。一部の病院の栄養士は、病気の人は高カロリー/高タンパク質の食事をしているべきだと感じています。しかし、他の栄養士は、がんと闘う人々は、生野菜と野菜タンパク質の肉体源とともに生の果物や野菜を消費するべきだと感じています。すべての人が異なるため、栄養計画は特定の薬を服用している人に特有のものである必要があるかもしれません。さらに、外に出ることができない人は、太陽の光が不足しているため、ビタミンBのショットを必要とし、ビタミンDを余分に摂取することもできます。一部の人々は、チューブを介してビタミンとタンパク質を静脈内に摂取する必要がある場合もあります。

   時間枠

   • 慢性疾患に苦しんでいる人は、すぐに栄養の影響に気付かないかもしれません。体が特定のビタミンやミネラルが長期間不足していた場合、人が食事の選択から強さを取り戻すまでに数ヶ月かかることがあります。目標は、一貫性があり、特定のニーズに概説されているダイエット計画に従うことです。貧血に苦しんでいる場合は、肉の健康的な部分を食べることに加えて、鉄のサプリメントが必要になる場合があります。ほとんどの人は、平均して3〜4か月以内に栄養が自分の体に与える影響に気付くでしょう。

   利点

   • 良い栄養は、健康状態に苦しむ人々にとって非常に有益です。健康状態の悪い人々はしばしばエネルギーを欠いています。鉄とB-ビタミンを含むビタミンが豊富な食品は、より活発になる能力を取り戻すのに役立ちます。グリーンペッパーやイチゴなどの食品には、免疫に非常に適したビタミンCのレベルが高くなっています。健康な免疫系は、がんに苦しむ人々にとって特に重要です。役立つ他の食品は、オメガ3脂肪酸が豊富な食品です。これらの健康な脂肪は炎症を軽減し、循環を改善します。オメガが豊富な3つの脂肪が豊富な食品は、サケ、ヒマワリの種、卵、アーモンド、アボカドです。

   考慮事項

   • あなたが長期間栄養失調になっている場合は、健康的な食事を食べてビタミンとミネラルのサプリメントも摂取する必要があるかもしれません。慢性的な健康状態を持っているほとんどの人は、そもそも病気の発症に影響を与えた栄養不良に苦しんでいます。あなたのルーチンにサプリメントを追加する前に、あなたの栄養士または医師に相談してください

   警告

   • 薬を服用し、大量の特定の食物を消費すると、血液が薄すぎる可能性があります。あなたがあなたの病気のために薬を服用している場合はあなたの医師に相談してください、あなたは避けるべき食物を知っています。