アルコールデトックスの提案

国立アルコール乱用とアルコール依存症に関する研究所によると、1760万人、または米国の12人に1人がアルコールに問題があります。治療の最も頻繁な目標は飲酒の禁欲ですが、あなたが重いまたは慢性的な飲酒者である場合、アルコールをあきらめることは、最初は不快で生命を脅かす離脱症状にさえつながる可能性があります。デトックスを乗り越える方法を知ることはあなたの最初のハードルです。

1. 症状を知る

   • 飲酒をやめるなら、何を期待するかを知っていることが重要です。あなたの症状の重症度は、あなたが飲んでいるアルコールの量、あなたが飲んでいる時間、そしてあなたの一般的な病状に依存します。アルコール離脱の軽度から中程度の症状には、揺れ、発汗、吐き気、頭痛、不安、気分の変動、アルコールへの激しい渇望が含まれます。重度の症状は通常48時間以内に現れ、数日間続くことがあります。これらの症状には、幻覚、発作、せん妄トレメン（DTS）が含まれます。 DTSの症状は、混乱、見当識障害、多動性、またはじっと座ることができないという感覚、および心拍数と血圧の生命を脅かす変化です。

   医者に相談してください

   • あなたの目標について医師に伝えてください。医師は、あなたのアルコール使用パターンについていくつか質問をします。正直に答えてください。医師は、あなたがアルコールデトックスを経験するのに最適な場所を見つけようとしています。アルコール依存症の情報によると、飲酒をやめたい人の95％は、医療専門家からの支援がある限り、外来患者ベースで安全にそうすることができます。

   ベンゾジアゼピン

   • ベンゾジアゼピンは、ザナックス、アティバン、バリウムなどの抗不安薬です。医師の処方箋では、軽度から中程度のアルコール離脱症状を緩和するために、必要に応じて採取することができます。物理的な離脱の不快感を経験したら、ベンゾジアゼピンの使用を中止してください。彼らは非常に中毒性があり、あなたはある薬物乱用の問題を別の薬物乱用の問題と交換する立場になりたくありません。

   入院患者の医療デトックス

   • 一部の人々は、外来患者ベースで安全に解毒することはできません。入院患者のケアを必要とする人は、発作やDTを含む重度の離脱症状の病歴がある傾向があります。彼らはしばしば慢性的なアルコールの問題を抱えており、自分で解毒しようとするいくつかの失敗した試みをしています。その他の考慮事項には、その人が精神的または肉体的な病気を抱えているか、妊娠しているか、その人が最近どれだけ飲んでいるかを含むかどうかが含まれます。入院患者のデトックスに行くと、スタッフはバイタルサインを定期的に監視し、健康的な食事を食べたり、たくさんの水を飲んだり、渇望を通してあなたをサポートするのに役立つようになります。入院患者のデトックスのスタッフは、最悪の離脱症状を制御するためのIV液と強力な薬を提供することもできます。

   継続的なサポート

   • アルコール離脱の最悪の身体症状は、1週間かそこらでフェードします。身体的な離脱が終わったら、アルコール、不安、うつ病の渇望を含む進行中の心理的症状に対処する必要があります。これらの感情により、あなたは再び飲むリスクが高くなります。メンタルヘルスセンター、薬物乱用治療センター、またはアルコール依存症のようなピア薬物乱用サポートグループでサポートを求めてください。