依存症になるまでの4つの段階とは？

依存症の4段階

1. 実験的使用（Experimentation）

好奇心や周囲のプレッシャーから、初めて薬物やアルコールなどを試す段階です。この時点ではまだ使用頻度は低く、依存のリスクは比較的低いですが、将来の問題行動への入口になる可能性があります。

2. 定期的使用（Regular Use）

ストレスや感情の不安定さに対処する手段として、同じ物質を繰り返し使用し始める段階です。使用頻度が増えることで、生活や仕事への影響が見え始めます。

3. 耐性（Tolerance）

同じ効果を得るために、以前よりも多くの量が必要になる状態です。耐性が進むと、使用量が増大し、健康リスクが急激に高まります。

4. 依存（Dependence）

身体的・心理的にその物質に依存し、使用をやめると禁断症状が現れる段階です。日常生活の多くが物質の入手・使用に支配され、治療が必要な状態となります。