あなたのビジョンを確認する方法

自宅でビジョンを確認する方法

自宅でビジョンを確認する簡単な方法がいくつかあります。これらのテストは、包括的な試験のために眼科医に会う必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。

1。 Snellen Eye Chartテスト

Snellen Eyeチャートは、自宅でビジョンを確認する最も一般的な方法です。それは、小さくて小さくなる文字の行で構成されています。

Snellen Eye Chart：の使用方法は次のとおりです

- チャートから20フィート離れて立っています。

- 片方の目を覆い、もう片方を使用してチャートを読みます。

- 手紙の一番上の行から始めて、できる限りチャートを読み取ります。

- もう一方の目を繰り返します。

あなたの結果の意味：

- チャートの最小の文字を読むことができれば、ビジョンは正常と見なされます。

- いくつかの文字を読むことができない場合、ビジョンが損なわれている可能性があり、眼科医に診てもらう必要があります。

2。カバーテスト

カバーテストでは、目が同じ方向を指していない状態である斜視がチェックされます。

カバーテストの実行方法：

- 鏡の前に立って、まっすぐに見てください。

- 片目を手で覆い、鏡の反射を見てください。

- 覆われていない目は、覆われた目の中心を見ているはずです。

- もう一方の目で繰り返します。

あなたの結果の意味：

- 他の目を覆うときに覆われていない目が動く場合、目斜視があり、眼科医に診てもらう必要があります。

3。カラービジョンテスト

カラービジョンテストでは、人が特定の色を区別できない状態であるカラーブラインドネスを確認します。

カラービジョンテストの実行方法：

- 一連の色のプレートを見てください。

- 各プレートには、デザインに隠された数字があります。

- 数字を見ることができる場合、あなたの色覚は正常です。

- 数字が表示されない場合は、色が薄くなり、眼科医に診てもらう必要があります。

4。視力テスト

近視テストでは、読んでいるときなど、物事を間近で見る能力をチェックします。

近視テストの実行方法：

- あなたの顔から12インチ離れて本や新聞を持ってください。

- テキストの数行を読んでください。

- テキストをはっきりと読むことができれば、近視は正常です。

- 読むのが難しい場合は、近視のためにメガネまたはコンタクトレンズが必要になる場合があります。

5。乱視テスト

乱視は、目の角膜やレンズが完全に丸くない状態です。これにより、視力がぼやけたり歪んだりする可能性があります。

乱視テストの実行方法：

- 時計を見てください。

- 12時の位置に焦点を合わせてから、目を6時の位置に移動します。

- 3時と9時の位置の列がぼやけたり歪んだりした場合、乱視があり、眼科医に診てもらう必要があります。

結論

これらのホームビジョンテストは、ビジョンの健康に関する一般的なアイデアを提供できます。しかし、それらは眼科医による包括的な目の検査の代わりではありません。あなたのビジョンについて懸念がある場合は、評価のために眼科医に診てもらってください。