テラトゲンと先天異常について知っておくべきこと
いくつかの一般的なテラトゲンには、が含まれます
* アルコール ：アルコールは、胎児アルコール症候群（FAS）を含む先天異常を引き起こす可能性があり、これは成長遅延、脳損傷、顔面異常を特徴としています。
* タバコの煙 ：タバコの煙には4,000を超える化学物質が含まれており、その多くは胎児の発達に有害であることが知られています。これらの化学物質は、低出生体重、早産、呼吸器の問題を引き起こす可能性があります。
* 違法薬物 ：コカインやメタンフェタミンなどの違法薬物は、胎盤を越えて胎児に到達することができます。これらの薬物は、心臓の欠陥、神経学的問題、早産など、さまざまな先天異常を引き起こす可能性があります。
* 処方薬 ：特定の抗生物質や抗ヒスタミン薬などの一部の処方薬も、妊娠中に摂取すると先天性欠損を引き起こす可能性があります。妊娠する前に服用している薬について医師に相談することが重要です。
* 環境毒素 ：鉛や水銀などの一部の環境毒素も、先天性欠損を引き起こす可能性があります。妊娠している場合や妊娠することを計画している場合、これらの毒素への暴露を避けることが重要です。
妊娠している場合、または妊娠することを計画している場合は、テラトゲンへの暴露を避けるための措置を講じることが重要です。 これは、アルコール、タバコの煙、違法薬、および特定の処方薬を避けることを意味します。また、環境毒素への暴露を制限することも意味します。これらの措置を講じることで、先天性欠損症の子供を持つリスクを減らすのに役立ちます。
妊娠中の催奇形を避けるためのいくつかの追加のヒントがあります：
* 定期的に医師に会いましょう。 あなたの医師はあなたの健康を監視し、催奇形薬を避ける方法に関するガイダンスを提供することができます。
* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事を食べることは、あなたの体が健康な妊娠をサポートするために必要な栄養素を確保するのに役立ちます。
* 定期的な運動を取得します。 運動は、全体的な健康を改善し、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。
* ストレスを避けます。 ストレスは、胎児の発達に影響を与える可能性のあるホルモンを放出する可能性があります。運動、ヨガ、瞑想など、ストレスを管理する健康的な方法を見つけてみてください。
これらのヒントに従うことで、先天性欠損症の子供を持つリスクを減らすのに役立ちます。