頭皮トラブルに効く家庭療法

家庭薬とは、一般的な医薬品の代わりに、家庭に常備されている自然素材を使った治療法です。世代を超えて受け継がれ、化学成分を含む市販品に比べて副作用が少ないとされています。

乾癬（かんせん）

頭皮に現れる乾癬は、遺伝的要因や環境要因、ホルモン変化、喫煙、ストレス、アルコールなどが原因で起こります。家庭薬としては、リンゴ酢が有効です。リンゴ酢1カップを水1ガロンに混ぜ、浸したタオルを軽く絞って患部に当てます。

乾いた頭皮

乾燥した頭皮はフケが増え、抜け毛のリスクも高まります。原因は刺激の強いシャンプー、アレルギー、食生活、汚染、薬剤、硬水などです。オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイルなどの天然オイルを使用すると改善します。オイル半カップを頭皮に塗布し、マッサージしてからプラスチックキャップで30分ほど覆い、洗髪時にさらに大さじ1のオイルをマッサージします。

かゆい頭皮

かゆみは接触性・アレルギー性皮膚炎、シラミ、乾癬、フケなどが原因です。まずは清潔を保ち、シラミの拡散を防ぐために髪を定期的に洗い、櫛の共有を避けます。ティーオイルやアロエベラジェルは鎮静効果があり、少量を手に取り頭皮にマッサージするとかゆみが和らぎます。

リングワーム

リングワームは頭皮や爪、皮膚に感染する真菌症で、赤い輪状の発疹が特徴です。感染力が高く、接触で広がります。家庭薬としては、マスタードシードをすりつぶしてペーストにし、患部に塗布します。また、生のパパイヤの薄切りを擦り付けることでも効果が期待できます。