何年も引っ張ってから髪を育てるにはどうすればよいですか？

一部の人々では、髪を引っ張ることは無意識の障害であり、頭のaldげたパッチや、失われた眉、まつ毛、その他の体毛をもたらす可能性があります。この障害は、三糸酸素症と呼ばれ、未治療すれば何年も続くことができます。あなたが何年も髪を引っ張ってきたなら、それはあなたがそのような長い期間の後にあなたの髪を成長させることができるという不可能な考えのように思えるかもしれません。簡単ではありませんが、適切な状況下で髪を育てることは可能です。

手順

1. 髪を引っ張る

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     あなたの髪の毛の引っ張りと潜在的な治療について話し合うためにあなたの医師に会う予定を立ててください。髪の毛の長年は、通常、治療せずに完全に消えない健康状態の結果です。根本的な問題が治療されない場合、髪を元に戻そうとすると、引き込みが成長中または成長後に再び開始された場合、髪の毛を伸ばそうとすることは無駄な努力かもしれません。医師と一緒に引っ張る髪の発症と頻度について議論するときは、オープンで正直になります。これにより、彼は髪の毛の将来のエピソードを防ぐために適切な治療コースを設定することができます。

   • 2

     医師の治療計画に従ってください。これは、髪を引っ張ることにつながるあなたの感情やトリガーの日記を置いておくことで構成されているかもしれません。髪の引っ張りが正常に制御されているほど、髪の毛が成長し始める可能性があります。医師が指示するように、抗うつ薬などの薬を服用してください。

   • 3

     帽子やスカーフを着用して、目に見える髪を引っ張らないようにします。未処理の髪から手を離して、できるだけaldげたパッチから離れてください

   髪の成長を促進します

   • 4

     頭皮を清潔に保ち、シャンプーを清潔に保ち、現在満たされているか成長している髪を調整します。毛包を詰まらせる可能性のある重油の使用は避けてください。ほとんどの場合、引っ張りが中止されたとき、髪の毛や瘢痕が損傷していない限り、髪は自然に戻ってきます。

   • 5

     医師が髪の毛に永久的な損傷がないことに同意している場合、ロゲイン（ミノキシジル）を塗布してください。ロゲインは、髪がゆっくりと入っているか、過度に薄いことに気付いた場合、髪の成長を刺激するのに役立ちます。

     を使用すると、指示に注意してください
   • 6

     タンパク質が豊富な食品で構成される適切な食事を食べます。他の髪の栽培食品は、鉄、ビタミンB、ビタミンE、必須脂肪酸、硫黄を含む食品です。

   • 7

     髪を再成長させるための可能な手段として、レーザーヘアの修復を調べてください。これらの低エネルギーレーザーは、髪の成長を刺激するためにロゲインと併せて使用できます。レーザーヘアの回復とその有効性に関しては、多様な意見があります。このオプションについては、皮膚科医と詳細に話し合います。