抜け毛予防に効くハーブシャンプーの作り方

市販のシャンプーは汚れはしっかり落としますが、界面活性剤などの化学成分が頭皮と髪の必要な油分まで奪い、乾燥やダメージを招きます。乾いた髪は抜け毛の原因になることも。ハーブシャンプーは天然成分で油分を保ちつつ、頭皮と髪に栄養を与えるため、健康的な髪を育てやすくなります。ここでは、ローズマリー、ラベンダー、ペパーミントを使った簡単レシピをご紹介します。

ローズマリー

ローズマリーは毛根を刺激し、抜け毛や白髪の予防に効果があります。また、薄毛の進行抑制やフケ防止にも役立ちます。

【レシピ】
・乾燥ローズマリー　大さじ2
・液体石鹸　小さじ2
・蒸留水　約600ml（20オンス）
すべてをよく混ぜ合わせれば、全般的なシャンプーとして使用できます。

ラベンダー

ラベンダーはローズマリー同様に毛髪の成長を促し、皮脂バランスを整えて頭皮と髪に潤いを与えます。

【レシピ】
・乾燥ラベンダー　大さじ2
・液体石鹸　小さじ2
・蒸留水　約600ml
上記を混ぜるだけでシンプルなシャンプーが完成します。ローズマリーと併せて使用すれば、抜け毛防止と総合的な頭皮ケアが期待できます。

ペパーミント

ペパーミントは爽快な香りと収れん作用で、脂っぽい髪と頭皮を正常化し、フケやシラミの対策にもなります。冷感効果で頭皮をすっきりさせ、抜け毛抑制にも寄与します。

【レシピ】
・乾燥ペパーミント　大さじ2（エッセンシャルオイル使用の場合は数滴）
・ローズマリー・ラベンダーの混合液　上記分
全てを混ぜ合わせれば、よりパワフルなハーブシャンプーが完成します。

作ったシャンプーは常温で保存し、使用前に軽くシェイクしてから頭皮に優しくマッサージするように洗い流してください。