イラクサの葉で髪を健康に保つ方法
必要なもの
- イラクサの葉
- 玉ねぎ
- ガラス容器
- ストレーナー
- マグカップ
- アロエベラジェル
- アップルサイダービネガー
- イラクサチンキ
- ビタミンEオイル
- ローズマリーエッセンシャルオイル
- ブレンダー
- ウォッカ
使用手順
毎日イラクサティーを飲んで、強く健康な髪を保ちましょう。小さな鍋に水1カップを入れて沸騰させ、耐熱マグカップに乾燥イラクサ葉大さじ1を入れ、沸騰したお湯を注ぎます。皿で蓋をして熱が逃げないようにし、15〜20分抽出します。メッシュストレーナーで別のマグに濾し、使用済みの葉は捨てます。お好みではちみつ大さじ1を加えても構いません。
イラクサヘアトニックを作ります。鍋にイラクサ葉1カップと水3カップを入れ沸騰させ、10分ほど煮込みます。冷ましたら、隔日で頭皮と髪全体にマッサージするように塗ります。
イラクサトリートメントで髪を強くし、フケを防ぎます。ブレンダーにアロエベラジェル1カップ、アップルサイダービネガー大さじ4、イラクサチンキ大さじ1、ローズマリーエッセンシャルオイル小さじ1/2、ビタミンEオイル小さじ1/2を入れ、滑らかになるまで混ぜます。密閉容器に保存し、毎日少量を頭皮にマッサージします。
玉ねぎとイラクサ葉の酢漬けを作ります。刻んだ玉ねぎ1/2カップと乾燥イラクサ葉1/2カップをガラス容器に入れ、ウォッカで全体が浸るまで注ぎ、蓋をして冷蔵庫で3日間保存します。液体を濾し、髪に塗って最大15分置いた後、通常通りシャンプーします。
イラクサの乾燥葉をカプセルで摂取します。1日あたり50〜100mgを目安に摂取すれば、髪の強化効果が期待できます。