髪をきつく結んだらフケができる？

結論

髪をきつく結んだことがフケの直接的な原因になるという科学的根拠はありません。

フケの主な原因

フケは、頭皮に常在する酵母（マラセチア菌）が過剰に増殖することで起こります。皮脂の分泌やホルモンバランス、乾燥、ストレスなどが影響します。

髪をきつく結ぶことの影響

髪を強く締め付けると、頭皮への血行不良や牽引性脱毛（traction alopecia）のリスクはありますが、フケとは直接関係しません。

対策とケア

フケ対策としては、適切なシャンプーで頭皮を清潔に保ち、保湿を心がけることが重要です。頭皮の状態が気になる場合は皮膚科を受診してください。