乾燥した髪の家庭でできるケア方法

1. ヘアケアのヒント

   • 食べ物を直接摂取しなくても、髪に栄養を与えることができます。手軽で効果的な保湿剤としてマヨネーズがあります。シャンプーで洗い流した後、コンディショナーの代わりにカップ1杯のマヨネーズを髪全体になじませ、シャワーキャップで覆い30分置きます。その後、シャンプーでしっかり洗い流し、自然乾燥させましょう。

   • 半分のアボカド、半分のバナナ、そして卵1個を混ぜた栄養豊富なペーストも、深い潤いを与えます。滑らかになるまでブレンドし、清潔な髪に塗布してキャップで覆い、30分放置。優しいシャンプーで洗い流し、自然乾燥させます。

2. 環境対策

   • 紫外線対策は肌だけでなく髪にも重要です。屋外に出る際はつばの広い帽子をかぶるか、ヘア用の日焼け止めスプレーを使用しましょう。プールで泳ぐときはスイムキャップで髪を守り、塩素による油分の除去を防ぎます。

   • 寒さや風、雨も髪を乾燥させます。悪天候時は帽子や傘で髪を覆い、潤い保持とダメージ防止に努めましょう。

3. ヘアケアの基本

   • 定期的にカットすることで枝毛を防げます。8〜10週間ごとにトリムし、毎日のシャンプーは避けて天然オイルが失われないようにしましょう。洗髪時はできるだけ自然乾燥を心がけます。

   • ドライヤーを使う場合は、温風または冷風に設定し、ノズルは頭皮から最低15センチ離して使用します。熱から守るためにヒートプロテクタースプレーを併用すると安心です。

   • 柔らかいヘアアクセサリーは切れ毛を減らします。布製のヘアゴムやヘッドバンドを選び、ゴムバンドは使用しないようにしましょう。髪をまとめるときはテンションを最小限に抑えてください。