抜け毛は一時的なものから永久的なものまで、さまざまな人が抱える共通の悩みです。原因は環境要因や疾患まで多岐にわたりますが、フケもその一因となり得ます。フケが頭皮に蓄積すると毛根が詰まり、毛髪の成長が阻害され、一時的な抜け毛につながります。

毛髪の成長サイクル

毛髪は以下の3つのステージを繰り返しながら成長します。

  • 成長期（アナゲン）：毛髪が実際に伸びる最長の期間です。
  • 退行期（カタゲン）：成長が止まり、毛根が縮小する短い休止期間です。
  • 休止期（テロゲン）：古い毛髪が抜け落ち、新しい毛髪が再び成長期に入るまでの段階です。

抜け毛のメカニズム

永久的な抜け毛は、休止期が終わった後に再び成長期に入らない毛包が原因です。一方、一時的な抜け毛は、成長期が何らかの要因で阻害されたときに起こります。フケは毛包を塞ぎ、成長期を妨げるため、一時的な抜け毛を引き起こすことがあります。

フケの種類と影響

フケは主に以下の2種類に分けられます。

  • 乾燥性フケ：薄くて柔らかく、保湿シャンプーで簡単に落とせます。
  • 油性・真菌性フケ：白または黄みがかった厚いかさぶた状で、頭皮が過剰に油分を分泌したり、マラセチア菌などの真菌感染が原因です。このタイプが毛包を塞ぎ、抜け毛を誘発しやすくなります。

フケ対策と治療法

フケの原因に応じたケアが必要です。

  • 油性フケの場合：毎日のシャンプーで頭皮をしっかりマッサージし、余分な皮脂を除去します。
  • 真菌性フケ（脂漏性皮膚炎など）の場合：ケトコナゾール、セレン化合物、亜鉛ピリチオン、サリチル酸・硫黄配合の薬用シャンプーが有効です。指示された時間頭皮に浸透させ、週2回以上の使用が推奨されます。

注意点と相談先

薬用シャンプーは使用方法を守り、定期的に使用し続けることが重要です。また、抜け毛やフケが改善しない場合は、基礎疾患が隠れている可能性があるため、皮膚科や内科の医師に相談してください。