脱毛対策の頭皮トリートメント法

DHT抑制剤の活用

テストステロンから変換される強力なホルモン、ジヒドロテストステロン（DHT）の過剰産生が脱毛の主な原因です。シャンプーや外用薬として、プロペシアやロゲインなどのDHT抑制剤を使用するか、経口サプリとしてサワーパルメット（松の実エキス）を摂取しましょう。1日あたり最低でも320mgのサワーパルメットを食事と一緒に服用すると、頭皮でのDHT生成を抑えられます。

薬用シャンプーの使い方

コールタール、亜鉛、サリチル酸を含むシャンプーを交互に使用します。シャンプーは1回につき5分間頭皮に馴染ませ、ぬるま湯で首の後ろから前方へ流すように洗い流すと、有効成分が頭皮に残りやすくなります。円を描くように大きくマッサージすると血行が促進され、成分の浸透が高まります。

酢コンディショナーの効果的な使用法

酢と水を1:1の割合で混ぜた溶液を、シャンプー後に頭皮全体にマッサージします。円を描くように大きく揉み込むことで、pHバランスが整い、血流が改善されて毛根への栄養供給が促進されます。また、酢は髪にツヤとハリを与える効果もあります。