薄毛対策に効果的な天然ハーブ

脱毛はストレス、栄養不足、ホルモン変化、血行不良などさまざまな要因で起こります。45歳以上の男女に多く見られ、男性は完全なハゲ、女性は髪が薄くなる形で現れます。脱毛は自尊心や自信に大きく影響しますが、自然な方法で予防・改善することが可能です。

Saw Palmetto（ソウ・パルメット）

脱毛の原因のひとつは男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）です。ソウ・パルメットは体内でのDHT生成を抑制する働きがあり、エキスやチンキの形でシャンプーに混ぜたり、経口摂取したりして使用します。頭皮の毛穴を開き、血行を促進することでバランスを整えます。

Rosemary（ローズマリー）

ローズマリーは抗酸化物質が豊富で、頭皮の環境を整える効果があります。アーモンドオイルと混ぜて頭皮にマッサージしたり、シャンプー後のリンスとして使用したりします。作り方は、フレッシュローズマリー大さじ2をピッチャーに入れ、熱湯1カップを注ぎ10〜20分浸す。こし器で濾し、酢大さじ1を加えてシャンプー後に髪全体にかけ、すすがないで仕上げます。

Pygeum（ピゲウム）

ピゲウムはソウ・パルメットと似た働きを持つハーブで、前立腺肥大の改善にも使われます。男性型脱毛症の対策としては、ソウ・パルメット、イラクサ根、ピゲウム・アフリカヌムの3種が組み合わされることが多いです。

Horsetail（ホーステイル）

ホーステイルは脱毛用シャンプーの成分として広く使用されており、最も効果的なのは凍結乾燥カプセルです。日常的にはハーブティーとして飲むことが一般的で、乾燥させたホーステイル大さじ1をカップ1杯の湯に入れ、好みで少量の砂糖を加えて飲みます。ホルモンバランスを整え、脱毛を抑制します。