脱毛のためにハーブを使用する方法

通常の健康な髪の成長サイクルは2〜6年続きます。平均して、健康な人の髪は毎月1cmの速度で成長します。私たちが年をとったり、深刻な病気にかかったりすると、比較的遅い速度で成長します。私たちの頭の髪はすべて同時に成長するわけではありません。毛包の約80％のみが一斉に成長しています。この成長期間中、残りの20％は安静です。数ヶ月後、安静時の髪が落ち、新しい髪がその場所で成長します。私たちは皆、毎日髪を失います。平均50〜100の毛が失われます。過度の脱毛には、ストレス、ホルモンの不均衡、病気や大手術、出産、一部の薬など、多くの原因があります。これらの場合、脱毛は通常一時的なものであり、ハーブやビタミンのサプリメントを使用すると、脱毛が減少し、健康な髪の成長を促進することができます。

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必要なもの

• ハーブシャンプーを含む;ローズマリー、セージ、カバノキ、イラクサ。

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手順

1. 脱毛にハーブを使用する方法

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     ホーステールを使用して、髪の成長を促進し、髪を強化します。ホーステールは、髪を強くて光沢のある見た目に保つシリカの良い供給源です。ホーステールはまた、頭皮への血液循環を促進し、栄養素が毛包により簡単に到達するのを助けます。ホーステールは、地面や錠剤の形で摂取すると有毒になる可能性があるため、直接摂取しないでください。多くのヘルスストアのシャンプーまたはコンディショナーとして使用する水溶液で馬術を入手できます。

   • 2

     カバノキやイラクサなどのハーブチンキを頭皮に直接塗ります。彼らは優しく、あなたの肌に害を与えません。これらのハーブを定期的に髪にマッサージすると、髪がきれいで光沢があり、うろこ状の肌とふけを防ぎ、健康な髪の成長を促進します。

   • 3

     論文が頭皮の循環と髪の成長を刺激するため、ローズマリーと賢者を含むシャンプーを使用します。また、1パイントの水に組み合わされた、または両方の15滴のエッセンシャルオイルを使用してすすぐこともできます。

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     Pygeum Barkは、アフリカの常緑樹に由来しています。 DHT-を減少させる酵素5-アルファレダクターゼを阻害し、ヨーロッパ全体で雄のパターンの脱毛を治療するために広く使用されています。

   • 5

     ビタミンCサプリメントを服用してください。ビタミンCは、健康な髪に不可欠な強力な抗酸化物質であり、不足は脱毛につながるか、増加する可能性があります。 5,000IUの毎日の用量は、健康な髪の成長を促進します。食料源には、柑橘類、イチゴ、パイナップル、緑の唐辛子、アブラナ科の菜が含まれます。

   • 6

     ビオチンはビタミンBファミリーのメンバーです。それはケラチンの生産を刺激し、脱毛と早期灰色の減少に役立つ可能性があります。毎日の推奨用量は150〜300 mcgです。食料源には、醸造者酵母、卵黄、牛乳、肝臓が含まれます。