出生前のビタミンを服用しているのに、なぜ爪と髪が脆いのですか？

出生前のビタミンは、妊婦の栄養ニーズをサポートするように設計されています。それらは通常、鉄、カルシウム、ビタミンD、葉酸を含むビタミンとミネラルの組み合わせを含んでいます。出生前のビタミンは妊娠中の女性にとって有益ですが、妊娠していない人にとっては最良の選択ではないかもしれません。

脆い爪と髪は、遺伝学、老化、栄養不足、特定の病状など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。出生前のビタミンを服用することは、いくつかの栄養不足に対処するのに役立つかもしれませんが、それらは脆い爪や髪の最も効果的なソリューションではないかもしれません。

もろい爪と髪を経験している場合は、医師または皮膚科医に相談して、根本的な原因を判断し、適切な治療の推奨事項を取得することをお勧めします。彼らは、個々のニーズにより適した特定のビタミンまたはサプリメントを提案する場合があり、爪や髪の状態を改善するのに役立ちます。