髪の色の原因は何ですか？

人の髪の色は、主に毛包に存在するメラニンの量と種類によって決まります。メラニンは、肌、髪、目に色を与える顔料です。メラニンには、エメラニンとフェオメラニンの2つの主なタイプがあります。エメラニンは茶色と黒の髪の色に責任があり、フェオメラニンは赤い髪の色に責任があります。

毛包のメラニンの量と種類は、遺伝学によって決定されます。遺伝子は、メラニン刺激ホルモン（MSH）の産生を制御し、メラニンの産生を刺激します。生成されるMSHが多いほど、髪の色は暗くなります。

遺伝学に加えて、他の要因は、年齢、食事、日光への曝露など、髪の色にも影響を与える可能性があります。年齢が経つにつれて、MSHの生産が減少し、白髪につながる可能性があります。特定の食品には、健康な髪の成長と色素沈着を促進するのに役立つ栄養素が含まれる可能性があるため、食事は髪の色にも影響を与える可能性があります。日光にさらされると、日光の紫外線が毛包のメラニンを破壊する可能性があるため、髪の色も明るくなります。