脱毛を自然に防止および治療する方法
手順
-
- 1
健康的な食事を食べる。全粒穀物、果物、野菜、赤身の肉で構成される食事は、必要なすべてのビタミン、ミネラル、アミノ酸を体に提供します。適切に栄養を与えていることを確認することで、髪が健康で強い状態を保つことが保証されます。
- 2
良好な血流と適切な健康を維持するために定期的に運動します。これはまた、脱毛を引き起こす可能性のある特定の病気を防ぐのに役立ちます。
- 3
髪の種類向けに設計された製品を使用してください。あなたが持っている髪の種類を理解することは、脱毛を自然に防止または治療するのに役立ちます。それが健康であると、まっすぐな髪は光沢があり、なめらかに見えます。波状の髪は、細かい、中程度、太い髪、または粗い髪に分類できます。中程度の巻き毛には、3つのテクスチャーがあります。ゆるいカール、タイトなカール、変態のような外観の巻き毛です。 Kinky Coilyには2つのパターンがあります。 1つは「S」に似ており、もう1つはZig-Zagパターンに似ています。
- 4
病気の結果として脱毛に苦しんでいる場合は、医師に会いましょう。ループスや糖尿病などの一部の病気は、人々に髪を失う可能性があります。さらに、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、閉経、妊娠などの状態も髪を薄くする可能性があります。
- 5
髪の毛をしっかりと引っ張る髪型を避けないでください。通常、この状態を引き起こす髪型は、コーンロー、延長編組、タイトなポニーテールです。
- 6
髪に過酷な化学物質を使用しないでください。 頭皮に損傷を与える化学物質を使用すると、牽引力の豊富な牽引力も発生する可能性があります。場合によっては、頭皮が非常にひどく損傷を受け、髪の再成長は不可能です。リラクサー、パーマ、染料などの過酷な化学物質を使用すると、これを引き起こす可能性があります。化学物質を塗るために、あなたのタイプの髪を扱うように訓練されているヘアスタイリストに行きます。
- 7
毎日髪を洗う場合は、マイルドシャンプーを選択してください。油性髪の人は、髪の種類に特化した製品を使用する必要があります。これらの製品はあなたの髪を傷つける可能性があるため、これらの製品を使いすぎないでください。巻き毛や波状の髪の種類を持つ人は、まっすぐな髪の人よりも多くの損傷と乾燥を経験します。巻き毛または波状の髪を持つ人は、髪の毛の破損を引き起こすため、熱やスタイリング製品を避ける必要があります。
- 8
髪を清潔で乾燥させてください。白虫などの真菌感染症は、湿った汚れた髪でramp延します。髪と頭皮を清潔に保ち、髪を徹底的に保つことにより、この状態を防ぎます。
- 1