人間の髪についての事実

髪は、肌のように、全体的な健康の指標であり、時には年齢のマーカーです。あなたが病気で、まだそれを知らないなら、あなたの髪はあなたに兆候を与えているかもしれません。ライフイベントとストレスは、髪を含む人体に負担をかけます。髪は、特定の時間枠で一定量を増やすようにプログラムされています。ただし、ライフスタイルの選択、服用している薬、その他の要因は自然なプロセスを妨げる可能性があります。

1. パターン

   • 髪の成長には決定的なパターンがあります。マイケルS.レーラー、M.D。によると、それは入ってきて、それが落ちてから落ちます。いくつかのバリエーションは個人によって発生する可能性がありますが、人の髪の約90％がいつでも成長していますが、髪の毛の10％が休んでいます。成長段階は2〜6年続きますが、休息段階は2か月から3か月続きます。脱落（落ちる）ステージは、休息期間に続きます。

   何が期待されるか

   • 人間は1日に50〜100頭の毛を流しました。これは絶対に正常と見なされます。髪が落ちると、その卵胞に新しい髪が飛び出します。髪は1か月あたり約半インチ増加します。

   構成

   • 髪は主にタンパク質で構成されています。その結果、あなたがタンパク質欠損である場合、あなたの髪は繁栄できません。健康な髪、爪、足の爪が必要な場合は、食事中に十分なタンパク質を摂取していることを確認してください。魚、卵、チーズ、乾燥豆、穀物、ナッツ、肉、鶏肉、豆腐を食べます。

   何が起こっているのですか？

   • あなたの髪が房で落ちている場合、これは正常ではありません。それは、2つの名前を付けるために、根本的な健康状態 - アロペシアまたは代謝の問題が原因である可能性があります。ストレス、ビタミン、ミネラルの欠陥、特定の薬物、および/または貧弱な食事は、髪を薄くしたり、脱落させたりすることさえあります。アメリカの家族医師アカデミーによると、閉経や出産などのホルモンの混乱は髪を喪失する可能性があります。真菌感染症がある場合、または最近大きな病気や手術を受けた場合、これも髪を落とす可能性があります。髪に大混乱をもたらす可能性のある特定の薬には、避妊薬、抗うつ薬、化学療法薬が含まれます。システムにビタミンAが多すぎる場合、これにより脱毛が生じます。

   年齢

   • 女性が40代または50年代に到達し、「人生の変化」の移行に挑戦すると、彼女のホルモンが存在しているため、かつては豊かな髪が薄くなり始めます。彼女はもはや、骨の健康、心臓の健康、髪と肌にも重要な生殖ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンを十分に持っていません。男性のホルモン、アンドロゲンはねぐらを支配し始め、女性は男性が経験するものと同様に脱毛を経験し始めます。