脱毛症の治療法
人は自然に1日あたり約50〜100本の毛髪が抜けますが、150本以上抜ける場合は円形脱毛症や男性型脱毛症（アンドロゲン性脱毛症）の可能性があります。これらは免疫系が毛包を攻撃する円形脱毛症と、遺伝的要因による男性型脱毛症です。症状は頭頂部の薄毛やハゲが最初に現れ、徐々に進行します。以下に、効果的な治療法をまとめました。
必要なもの
- ミノキシジル（ロガイン）
- 抗炎症薬（ステロイド）
- ビオチン
- 藍藻（ブルーグリーンアルジー）サプリ
- ベータ・シトステロール
- ソーパルメット
治療手順
ミノキシジルを毎日頭皮に塗布します。FDA承認のロガインとして知られ、遺伝性脱毛症の毛髪成長を促進します。効果が見えるまで約3か月かかり、脱毛が再発しないよう生涯使用が必要です。
円形脱毛症には、医師の処方による抗炎症薬（コルチコステロイド）を服用します。外用、経口、または頭皮注射で投与され、脱毛率が50％以上の重症例では経口投与が推奨されます。効果は4〜12週間で徐々に現れます。
脱毛症の外科的治療を受けます。主な手術は頭皮縮小術、頭皮フラップ移植、頭皮拡張術です。経験豊富な毛髪再建医が実施します。
栄養バランスの取れた食事に改善します。ビタミン・ミネラルが不足すると脱毛が進むため、果物、野菜、全粒穀物、赤身肉、良質な不飽和脂肪酸を積極的に摂取しましょう。
ビオチンを1日300µg（0.3mg）と、藍藻サプリを最大6粒摂取します。メリーランド大学医学センターの研究では、円形脱毛症の毛髪成長を促すとされています。代替としてロメインレタス、チャード、トマト、ニンジンなどがビオチン源です。
ベータ・シトステロールを1日50mg、ソーパルメットを1日200mg、1日2回に分けて摂取します。メリーランド大学医学センターの報告では、これらのサプリは男性型脱毛症の毛髪成長を助ける可能性があります。