熱中症と尿量：体液損失のメカニズム

熱中症と体液・電解質の喪失

熱中症になると、体内の水分とともにナトリウムやカリウムなどの電解質も失われます。体は脱水を防ごうとして、尿の産生を抑制し、尿量が減少します。

その結果、尿は通常よりも少量になり、濃縮された濃い色を示すことが多いです。尿量の減少は、体が水分を節約し、さらなる脱水を防ごうとする生理的な反応です。

対処法

熱中症の予防と早期対処として、こまめな水分補給と電解質補給が重要です。症状が重い場合は、速やかに医療機関を受診してください。