リンパ循環はどのように維持されますか？
1。筋肉収縮：
- 歩行や運動などの身体活動中の骨格筋収縮は、リンパ管を圧縮し、リンパを推進します。
- リンパ管内の平滑筋収縮自体は、リンパを動かすリズミカルなポンピングの動きに寄与します。
2。リンパ管内のバルブ：
- リンパ管には、リンパの逆流を防ぎ、心臓に向かって一方向の流れを確保する一方向バルブが含まれています。
- これらのバルブは静脈のバルブのように機能し、リンパの前方の動きを促進するために開閉します。
3。負圧（吸引効果）：
- 胸部ダクトと右リンパ管、血流につながる主なリンパ管は、心臓の近くの大きな静脈に結合する際に陰圧または吸引効果を生み出します。
- この負圧は、リンパを血流に引き込むのに役立ちます。
4。呼吸運動：
- 呼吸ごとに、胸圧の変化は、リンパ管にリンパを描くのに役立つわずかな真空を作り出します。
- 深部呼吸はリンパ循環を促進します。
5。マッサージと外部圧縮：
- 皮膚に適用される外部圧縮またはマッサージは、リンパ管に沿ってリンパを動かすのに役立ちます。特に、流れや潜在的な混雑が遅い領域で。
6。 peristalsis：
- 一部のリンパ管は、リンパを前方に推進するのに役立つ消化管で見られるものと同様に、per動物収縮を示します。
これらのメカニズムはリンパ循環を維持しているが、リンパ系には循環系の心臓のような中心ポンプがないことに注意することが重要です。代わりに、体全体にリンパの安定した流れを確保するために、さまざまな内因性および外因性の要因に依存しています。