Hemorriod手術後の適切なケアは何ですか？
hemo骨摘除術の手術からの回復には時間と忍耐が必要ですが、最も快適で迅速な回復を確保するために、いくつかの重要なセルフケア対策を講じることができます。
1。疼痛管理：
- 処方された鎮痛剤や市販の鎮痛剤など、医師が指示するように定期的に薬を服用して、痛みに先んじてください。
2。流体摂取量：
- 大量の液体、主に水を飲みます。これにより、便が柔らかくなり、排便中に追加の痛みや引き裂きを防ぎます。
3。食事の修正：
- 果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事を通して繊維摂取量を増やします。これにより、便が柔らかくなり、排便が容易になります。
- 辛い、油性、または過度に塩辛い食べ物を避けてください。これらはあなたの傷を刺激する可能性があるためです。
4。休憩：
- 手術後の最初の数日間、休息を優先し、身体活動を制限します。激しい活動は、不必要なひずみを引き起こし、治癒プロセスを遅くする可能性があります。
5。シッツバス：
- 通常のシッツ風呂に入れて、1日に数回10〜15分間底を温水に入れます。これは痛みを和らげ、創傷治癒を促進することができます。
6。衛生維持：
- 肛門および直腸領域で適切な衛生を維持します。腸の動きの後に穏やかにエリアを浄化し、医師が指示したように創傷ドレッシングを交換します。
7。緊張を避ける：
- 排便中の緊張を避けてください。緊張が避けられない場合は、手術領域に優しく圧力をかけ、不快感を支え、軽減します。
8。スツール軟化剤を使用してください：
- 医師は、柔らかい便を維持し、痛みを伴う排便を防ぐために、便柔軟剤または下剤を処方することができます。指示に従ってこれらの注文に従ってください。
9。フォローアップの予約：
- 進捗状況を監視し、懸念に対処するために予定されている医師とのフォローアップの予約に出席してください。
10。便秘の管理：
- 便秘が発生した場合は、医師とオプションについて話し合ってください。特定の薬、食事の変化、および毎日の腸トレーニングなどの技術が推奨される場合があります。
11。座って立っている制限：
- 長期にわたって座ったり立ったりしないでください。循環を促進し、不快な腫れを防ぐために、定期的な間隔で動きます。
12。メンタルヘルスを維持する：
- 手術からの回復は精神的に試みることができます - 読書、テレビの視聴、愛する人との時間を過ごすなど、快適さをもたらす活動に優先順位を付けます。
13。重いオブジェクトの持ち上げは避けてください：
- 重い物体を持ち上げると、体を緊張させて癒しが遅くなります。通常の活動を再開するようにクリアされるまで、重いタスクの助けを求めてください。
14。ゆるい服を着る：
- 手術部位に圧力をかけず、空気循環を許可するゆるい綿の衣類を選びます。
みんなの回復が違うことを忘れないでください。ヘルスケアチームが提供する特定の術後の指示に従い、癒しのプロセス中の懸念や質問については、それらに相談してください。