HIVの伝播を防ぐ方法

HIV予防の知識は、すでにウイルスと一緒に住んでいる人を含め、すべての人にとって重要です。 HIVの伝播を防ぐための最初のステップは、それがどのように広がるかについての知識です。 HIVについてもっと知ると、行動を変えて自分自身や他の人を安全に保つ方が簡単になります。

手順

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     あなたのステータスを知ってください。誰でもHIVに感染する可能性があるため、今すぐテストすることが重要です。 HIVとともに生きる人々は、感染していることがわかっている場合、ウイルスを伝達する可能性が低くなります。疾病対策予防センターは、13歳から64歳までの全員が少なくとも一度はHIVについてテストされることを推奨しています。薬物を使用している場合、または性的に活動的である場合は、少なくとも毎年1回テストしてください。無料のHIV検査場所に関する情報については、地元の保健部門にお問い合わせください。

   • 2

     静脈内薬物の使用を控えてください。レクリエーション薬を注入するために針を共有すると、HIVにかかるリスクがはるかに高くなります。これは、他の誰かの血液が薬物とともに血流に注入される可能性が高いためです。リハビリテーションセンターとプログラムを探して、あなたの中毒を支援してください。これがオプションでない場合は、コミュニティの針交換プログラムを利用して、滅菌針にアクセスできることを検討してください。

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     毎回保護を使用してください。疾病対策予防センターは、ラテックスコンドームの一貫した正しい使用法は、HIVの伝播を防ぐのに非常に効果的であると主張しています。安全にするには、セックスするたびに常に新しいコンドームを使用してください。男性と雌のコンドームは、どちらも性感染症に障壁を提供するのに効果的です。オイルベースの潤滑剤はラテックスを分解し、コンドームを壊す可能性があるため、水ベースの潤滑剤のみを使用してください。

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     一夫一婦制を練習します。性的パートナーが多いほど、HIV陽性の人と接触するリスクが高くなります。 HIVの脅威から完全に安全になる唯一の方法は、性的活動を完全に控えることです。禁欲が選択肢でない場合、性的パートナーの数を制限するか、両方のパートナーがHIVについてネガティブをテストした長期的で相互に一夫一婦の関係の中でのみ性的活動に従事します。