HIV恐怖症に対処する方法

HIVとエイズとの戦いが激怒し続けるにつれて、病気にかかることについて妄想的な人々で構成される人口統計が見過ごされがちな人口が見過ごされていることがよくありました。 HIVとAIDSのパニックまたはヒステリーは、精神的健康の問題として徐々に認識されており、治療オプションが利用可能です。あなたの恐怖にうまく対処するために、HIVとAIDSに関する恐怖症に対処できるいくつかの重要な方法があります。

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必要なもの

• HIVに関する情報を提供する本またはビデオ
• 信頼できる医師またはセラピスト

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手順

1. HIV恐怖症の克服

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     自分を教育してください。これは、HIV恐怖症を克服するためにできる最も重要なことです。インターネットだけでも、HIVの性質、それがどのように契約されているか、そしてそれから身を守る方法に関する医学的に証明された洞察を豊富に提供できます。本や教育ビデオは、病気に関する貴重な情報も提供し、HIVとは何か、どのようにそれを回避できるかについて明確なアイデアを提供します。これは、HIVを取り巻く神話を払拭し、ウイルスとそれを持っている人に対する恐怖症反応と同意するのに役立ちます。

   • 2

     医者に相談してください。信頼できるかかりつけの医師に訪問し、HIVとそれに対するあなたの極端な恐怖について質問してください。医師は、HIV感染のより細かい点でよく学校であり、心を安らさせるのに役立ちます。恐怖症が強迫性障害（絶え間ない冗長思考と行動によって区別される不安障害）に隣接している場合、彼または彼女は薬やカウンセリングを提案するかもしれません。

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     カウンセラーを見つけてください。あなたの恐怖症があなたの日常生活を妨げるところまでエスカレートした場合、それは外部の助けを得る時です。支援的なカウンセラーまたはセラピストは、あなたの恐怖の不合理性についてあなたを教育するのを助けるだけでなく、それらの恐怖の根本的な原因を根絶するのにも役立ちます。原因が特定されたら、HIVを取り巻く不当な懸念を癒し始め、手放すことができます。

   • 4

     薬を検討してください。繰り返しになりますが、あなたのHIV恐怖症があなたの人生を生きる能力を妨げているなら、それは薬物療法を考慮する時かもしれません。現在、市場に出回っている薬物がいくつかあり、強迫性障害を持つ人々を支援することに大きな成功を示しています。 Prozac、Paxil、Zoloft、およびCelexaは、OCDの治療に役立つ薬のほんの一部です。