HIV/AIDSと一緒に暮らす方法
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必要なもの
- 治療のエイズ患者の治療経験を持つ医師
- カウンセリングまたはサポートグループ
手順
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HIV/AIDSについてできる限り学びます。あなたが新たに診断されている場合、本「The First Year」は途方もない助けとサポートの源になる可能性があります。また、研究と治療に関する最新の情報を受け取るために、AIDS情報メールニュースレターにサインアップすることを検討することもできます。リンクについては、以下のリソースセクションを参照してください。
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HIV/AIDSは死刑判決である必要はなく、通常はそうではないことを忘れないでください。良い医療で、あなたは比較的普通の健康的な生活を送ることができます。
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エイズのある人の治療を経験した医師を見つけてください。あなたのかかりつけの医師は誰かを勧めることができるかもしれません。この専門家は、すべてのケアを調整して監督する必要があります。
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あなたとあなたの医師が同意する治療計画に従ってください。医療の予約を保持し、指示どおりに薬を服用します。
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薬による不快な副作用について医師に相談してください。あなたが試すことができる他の薬や、副作用を緩和するためにできることがあるかもしれません。最初に医師と話をせずに薬を服用するのをやめないでください
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あなたの健康の他の領域にもついて行きます。栄養的にバランスの取れた食事を食べ、週に3回3回3回運動し、レクリエーション薬を避け、過剰に飲んで、十分な休息を取ります。これらの措置を講じることで、免疫システムを強化するのに役立ちます。
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必要に応じて、HIV/AIDSステータスを開示します。知る必要がある人には、あなた、性的パートナー、あなたが針を共有している人に医療サービスを提供する医師または歯科医が含まれます。また、友人や家族にあなたをサポートできるようにできるようにすることもできます。あなたは雇用主に伝えることを法的に要求されていません。
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あなたが物理的にそうすることができる限り、仕事を続けてください。あなたがあなたに挑戦する仕事がないとき、落ち込んで落胆するのは簡単です。
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アクティブなソーシャルスケジュールを維持します。あなたは疲れているかもしれませんし、以前ほどやりたくないかもしれません。それは正常です。しかし、あなたは世捨て人になることを避けるべきです。たとえば、疲れすぎてバーホッピングに行くことができない場合は、代わりに映画を見るために数人の友人を招待してください。
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感情的な状況を監視します。慢性疾患と一緒に暮らすことを学ぶことは挑戦かもしれません。そして、あなたは自分が悲しみ、不機嫌、または怒っていることに気付くかもしれません。あなたがそれを必要としていると完全に確信していなくても、あなたの地元のエイズサービス組織を通じて、他のHIVポジティブな人々のためのカウンセリングまたはサポートグループを求めてください。
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