TSHを増やす方法

甲状腺刺激ホルモンの略であるTSHは、下垂体によって生成され、甲状腺を調節するために必要です。 TSHが低い人は、疲労、嗜眠、体重増加、食欲不振、消化器系の問題、頭痛、その他の問題を経験する可能性があります。 TSHレベルを投薬と、ライフスタイルや食事に自然な変化をもたらすことができます。健康的な生活と適切な医療の組み合わせにより、TSHレベルの上昇はかなり簡単になり、普通の生活を送ることができます。

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必要なもの

• 大豆ベースの食品
• アブラナ科野菜
• 甲状腺薬
• 医師の監督

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手順

1. TSHを増やす方法

   • 1

     甲状腺機能を抑制する可能性のある食品については食事を監視してください。これには、ヨウ素で作られた食品が含まれます。あなたはあなたの医師と食事について話し合うことで避けるために食品の完全なリストを取得することができます。

   • 2

     キャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなどのアブラナ科（開花）野菜を食べると、TSHレベルを自然に高めることができます。また、大豆ベースの食品や豆乳を食事に取り入れることもできます。これにより、エストロゲンレベルが向上します。

   • 3

     甲状腺と否定的に相互作用する可能性のある現在の薬物を評価してください。多くの薬は、体の生産レベルが正常なままである場合、TSHレベルを低下させる可能性があります。甲状腺ヒンダリング薬を中止できる場合は、そうすることを検討してください。

   • 4

     レボチロキシンナトリウムなどの薬物療法について医師に相談してください。TSHのブーストが必要な人には一般的に処方されます。この薬を一貫して服用してください（医師の推奨に従って）、TSHレベルの増加が表示されます。

   • 5

     TSHに追いつくために、定期的な血液検査を完了してください。 6か月ごとに血液を採取し、最終的には薬や食事の変更をしている場合は、最終的には毎年毎年発生する必要があります。仕様については、医師に相談してください。