副腎疲労（アドレナルエクゾースション）とは？原因・症状・診断・治療

論争的な診断

副腎疲労という状態が実在するかどうかは医学界で意見が分かれています。主流の医療機関はこの診断を認めにくく、代替医療の実践者が主に取り上げています。

副腎疲労は「副腎疲労症候群」「亜臨床性副腎機能低下」「非アジソン性副腎低下」など、さまざまな呼称で呼ばれます。

長期間にわたる強いストレスが副腎の機能回復を妨げることで発症すると考えられています。ストレスは肉体的なもの（例：喫煙）や精神的なものが含まれます。

主な症状は疲労感、倦怠感、思考のぼんやり、塩分への渇望、日中のエネルギー変動です。多くの患者は夜間や早朝に最も集中できると報告します。

副腎疲労を特定する単一の検査はありません。甲状腺機能検査やコルチゾール測定など複数の検査結果を総合して診断が行われます。

適度な運動、定期的な休息、炭水化物を控えたタンパク質中心の食事、砂糖やジャンクフードの除去、全粒穀物の摂取、笑いを取り入れることが推奨されます。必要に応じて医師の管理下でホルモン補充やサプリメントが処方されることもあります。