耳の痛みを和らげる方法
耳の痛みは非常に不快で、日常生活に支障をきたすことがあります。水が耳に入ったり、風邪の症状として現れたり、感染症が原因であることもあります。痛みが続く場合は医師の診察が必要ですが、症状が軽減するまで自宅でできる対処法をご紹介します。
耳の痛みを和らげる6つの方法
痛む側の耳を上に向け、横向きに寝ます。痛む耳を下にすると痛みが増すため、天井側に向けて寝ると楽になります。
アセトアミノフェン（例：タイレノール）を服用し、パッケージの用量指示に従って痛みを抑えます。
少量の油（オリーブ油、植物油、ベビーオイルなど）を温め、数滴を痛む耳に垂らします。温かい程度にし、熱くならないよう注意し、綿棒で油が垂れ出さないようにします。
市販の耳垂れ薬を使用し、パッケージの指示通りに滴下します。
塩を靴下に入れ、フライパンで温めてから耳に当てます。温めた塩を乾いた靴下に入れ、端を結んで痛む耳に押し当てます。
グリセリンを使用します。綿棒を温水で濡らし、グリセリンに浸して耳の開口部に回し、液体が滴り込むようにします。30分待った後、乾いた綿棒で耳垢を取り除きます。この手順を1日2〜3回繰り返します。
症状が数日間改善しない、または発熱や強い痛みが続く場合は、早めに医師の診察を受けてください。