細菌性疾患の予防方法

細菌性疾患とは

細菌性疾患は、有害な細菌に感染したときに起こる病気です。代表的な疾患には、細菌性髄膜炎、肺炎、溶連菌性喉頭炎、猩紅熱、尿路感染症などがあります。感染が確認された場合は、抗菌薬による治療が必要です。日常生活で感染リスクを下げるために、次のような対策を実践しましょう。

予防接種を最新の状態に保つ

細菌性髄膜炎やヒブ（Hib）インフルエンザなど、ワクチンで予防できる疾患があります。子どもの頃に接種していない場合や、成人になってから追加接種が必要な場合は、医師に相談してください。
生または不十分に加熱された食品を避ける

特に鶏肉や卵はサルモネラ菌のリスクが高いので、十分に加熱し、取り扱い後は抗菌石鹸で手を洗いましょう。
こまめに手を洗う

トイレ使用後、オムツ交換後、食事の準備前後などは、30秒以上かけて温かい水と抗菌石鹸でしっかり洗いましょう。
口・鼻・目への接触を控える

手に付着した細菌が口や鼻、目に触れると感染リスクが高まります。無意識のうちに触らないよう意識しましょう。
医療現場では防護具を着用する

病院や診療所で働く場合は、手袋、マスク、ガウンなどの防護具を正しく使用し、細菌の拡散を防ぎます。
咳やくしゃみの際はマスクとティッシュでカバーする

症状があるときは口と鼻を覆い、使用したティッシュはすぐに廃棄してください。これにより他者への細菌拡散を抑えられます。