IVF成功率を高めるための準備方法

体外受精（IVF）の成功率は、女性の年齢や不妊の原因によって大きく変わりますが、健康状態を最適化することで成功の可能性を高めることができます。以下のステップは、IVFを受ける前に準備すべきポイントです。

必要なもの

ストレスを減らす
IVFは経済的負担や時間的制約、毎日の投薬、成功への不安、パートナーとの意思決定など、多くのストレス要因があります。2009年の研究（ボストンIVF・ドマールセンター）によると、ストレス管理プログラムに参加した女性は、妊娠率が52％と非参加者の20％に比べ大幅に向上しました。
鍼治療を受ける
2008年の英国医学雑誌掲載の研究では、胚移植の前日に鍼治療を行うと妊娠率が65％上昇することが報告されています。これは10人に1人の追加妊娠に相当します。
春にIVFを計画する
2010年の世界生殖・不妊学会で発表された研究によれば、春季は受精率が1.45倍に上昇し、特に妊娠が難しい女性に有利とされています。
全体的な健康状態を向上させる
喫煙、過度の飲酒やカフェインは男女ともに妊娠力を低下させます。また、著しく痩せすぎまたは太りすぎも不妊の原因となります。健康的な体重と生活習慣を保ちましょう。