18日間のサイクルがある場合、いつ排卵しますか？

18日間のサイクルで排卵するときに計算するには、最初に黄体相の長さを決定する必要があります。これは排卵からあなたの期間の始まりまでの時です。黄体期は通常10〜16日間ですが、女性ごとに異なる場合があります。黄体相が14日の場合、サイクルの4日目に排卵します（18日間のサイクル-14日間の黄体期）。

あなたの黄体相が14日以上長い場合、あなたはあなたのサイクルの後半で排卵し、逆もまた同様です。たとえば、黄体期が16日の場合、サイクルの2日目に排卵します（18日間のサイクル - 16日間の黄体期）。

これらは単なる一般的なガイドラインであり、排卵は女性ごとに異なる可能性があることに注意することが重要です。排卵を追跡する最良の方法は、基礎体温チャート、頸部粘液モニタリング、排卵予測キットなどの方法の組み合わせを使用することです。