天然プロゲステロンの食品

天然のプロゲステロンで食物を摂取することは、月経周期の調節に役立ち、気分変動を調節し、不妊症に役立ちます。プロゲステロンの自然な食物源はわずかしかありません。これにより、不妊症の自然な治療が困難になります。

1. ヤムス

   • システムでプロゲステロンに変換される物質を含む多くの種類のヤムamがあり、最も人気のあるヤムは野生です。

   卵

   • 卵はプロゲステロンレベルを上げるために食べることができます。これがプロゲステロンの最高レベルがある場所であるため、卵黄が食べられることを確認する必要があります。

   牛乳

   • 乳牛はシステム内に非常に高いレベルのプロゲステロンを持っているため、私たちが飲む牛乳に移動します。

   ビーフゴナド

   • 不快に聞こえませんが、ビーフゴナドには実際に高レベルのプロゲステロンが含まれています。

   鶏肉

   • 鶏肉の白身肉を食べると、プロゲステロンのレベルが少量増加する可能性があります。